運動不能少！

「健康的生活方式，可以改變基因。」

這話基本上已是不爭的事實，

而這也是近幾年來

科學家們的新發現：

改變飲食習慣、

適當地管理/紓解壓力、

加上不間斷的溫和運動......等等

都可以在短時間內啟動體內許許多多良好基因，

並且關閉不良基因份子！

因此我認為，

即便是貓一族，

適度的體能訓練

也是非常重要的。比如 Mochi....